Питание для сердца и сосудов

Медицина >> 15.05.2020, 00:07

Сердечно-сосудистые болезни, обнаруживаемые у миллионов людей по всему миру, представляют собой серьезную угрозу здоровью всего организма.

Для заболеваний сердца и сосудов характерна нестабильность показателей артериального давления, нарушения в работе миокарда, клапанов, наличие инфекционных очагов в сердечных тканях. У людей, страдающих от кардиологических недугов, ухудшается самочувствие, дестабилизируется сердечный ритм, нарушается кровообращение в различных частях тела, создаются предпосылки для развития инфаркта, инсульта, их необратимых осложнений.

Один из существенных факторов, провоцирующих ухудшение функционирования сердечно-сосудистой системы, – дефицит микроэлементов, в частности, магния и кальция. Для восполнения недостатка указанных питательных веществ успешно применяется биопрепарат Now Foods Кальций и магний (250 таблеток).

Также риск развития болезненных процессов возрастает при злоупотреблении спиртными напитками, курении, ведении сидячего (малоподвижного) образа жизни, ожирении, неправильном питании.

Под термином "неправильное/несбалансированное питание" подразумевается переизбыток соли, жирных, жаренных, мучных, сладких блюд в рационе, недостаточный объем потребления воды. Результатом становятся не только сердечно-сосудистые патологии, но и зашлакованность организма, нарушение обменных процессов, желудочно-кишечные сбои, справиться с которыми помогает биологически активная добавка Now Foods Яблочный пектин – https://transferfaktory.ru/apple-pectin-120-kapsul.

Нормализация рациона предусматривает:

  • Систематическое употребление цельнозерновых продуктов (хлеба, круп, макаронных изделий), гречневой, овсяной каши.
  • Минимизацию потребления сахара, продуктов на основе пшеничной муки высшего сорта, сала, соленого мяса, колбас, консервов.
  • Включение в рацион свежих ягод и фруктов, а также тушеных овощей, дополненных натуральным растительным маслом.
  • Дополнение меню продуктами с высоким содержанием омега-3 жирных кислот (в частности, морской рыбой), молокопродуктами с низкой жирностью, орехами (грецкими, арахисом, миндалем), семенами.
  • Прием сбалансированных комплексов Now Foods, купить их в Москве можно, посетив он-лайн аптеку или дистрибьюторский интернет магазин.

Перед приобретением любых продуктов в обязательном порядке уточняйте их происхождение (место производства), изучайте состав (если есть такая возможность), контролируйте срок годности.